Dit nummer van de specialserie Mind and Soul richt zich op het versterken van mentale gezondheid en welzijn door middel van mindfulness en eenvoudige rituelen. Het bevat thema’s zoals het manifesteren van je beste zelf, het verbeteren van relaties, geluk, succes en gezondheid. Daarnaast worden technieken gedeeld om zorgen te verminderen en te focussen op persoonlijke doelen, met behulp van kalmerende rituelen thuis en elementen uit de natuur. Ook wordt er ingegaan op nieuwe vormen van zelfzorg, zoals heilzame hekserij, die bijdragen aan een serene levensstijl.